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永足堂老北京足贴---要事业也要健康,给男性朋友们的八大忠告!

文章出处: 作者:人气:发表时间:2015-09-09 16:00:40【

很多男性朋友平时由于工作繁忙不重视养生保健,一旦患上疾病又不知所措。长此以往,对健康将造成极大危害。健康体魄对于男性朋友至关重要,及早预防调理可以避免让男性朋友们患上疾病,以下是给男性朋友的八大健康忠告。

  胸口痛一定要去检查

  干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好及时去医院进行健康咨询并检查一下。

  注重隐秘的睾丸癌

  20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。假如发现及时,该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官,最好是在温水澡后进行,假如发现皮肤上有鼓起的小包,应立即去医院检查。

  不要病重才去医院

  很多男性嫌看病麻烦,据统计,80%的重病患者承认,自己就是由于长期不就医,以致小病误成大病,贻误了最佳治疗时机。

  尽量少吃油腻和油炸食物

  男人的口味一般都较重,爱吃油腻和油炸食物,这样轻易增加患血管疾病的危险。因此,应多吃些清淡食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样能降低胆固醇含量。

  不抽烟最佳

  吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟,一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等,经常喝茶

  关心自己身上的痣

  身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

  保持一定的体力活动

  现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。

  了解家族病史很重要

  许多病理都带有它的遗传性。所以男性也应该清楚自己的家属病史,做到心中有数及时预防,并有针对性地做好日常保健工作。

  再忙也要“照顾”自己

  很多男性朋友,工作繁忙就忽略了自己的健康问题!小编提醒您就算工作再忙,也要照顾好自己!男人帮提倡健康有效的调理预防各种男性疾病,以贴敷的方式让你轻松享受男性专用养生调理方案!还你一个健康美好的生活!



 


 


 

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